توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تعتبر الرحلة إلى الأراضي المقدسة رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب تخطيطاً سليماً read more لتحقيق رحلة خالية من المتاعب.
- احرص على الإخلاص في النية عند البدء.
- تعلم أحكام العمرة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
من المهم مراعاة اللياقة البدنية، حيث أن التنقل في المشاعر تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ لبس حذاء رياضي مناسب لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
أفضل أوقات الطواف والسعي
من الوصايا الضرورية، توقيت الدخول للحرم. جرب أن تؤدي مناسكك في أوقات الضحى لتبتعد عن الزحام.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً شرب ماء زمزم دائماً، لاسيما وسط الزحام.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية للحفاظ على صحتك.
كلمة أخيرة للمعتمر
في الختام، عليك بالهدوء واللين مع ضيوف الرحمن. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.